孕晚期34周还能纠正胎位吗 孕晚期纠正胎位运动方法

很多妈妈们在孕晚期33周，34周才发现自己有胎位不正的情况出现，那么孕晚期34周还能纠正胎位吗，下面妈妈好孕网的小编就带来：孕晚期纠正胎位运动方法。

34周还能纠正胎位吗

到了34周，胎位基本稳定，不适合再“纠胎”

到了34周，胎儿就要为入盆做准备了，所以胎位基本上就稳定了。毕竟，此时胎儿比之前更大，子宫空间更加狭小，胎儿活动更加受限，所以胎儿想自由活动，或者孕妈通过一些方法来纠正胎位就比较困难了。

当然，如果有的孕妈到了34周胎儿发育还比较小，胎位还有变动的余地，医生也会给出建议，帮助孕妈纠正胎位的。

但是一般情况，胎儿发育符合正常孕周，甚至比较大，此时胎位就基本稳定，孕妈再忙活也是徒劳。所以，把握好纠正胎位的时间很关键。

纠正胎位运动方法

方法一：胸膝卧位法。孕期在30-32周的臀位准妈妈可以采用这种方法，但是事先应该询问一下医生。

1、准妈妈排空尿液，松开裤带，跪在床上。

2、两只胳膊屈曲放在床上，双腿分开与肩同宽，胸部与肩尽量贴近床面。

3、双膝弯曲，大腿与地面垂直，臀部尽量抬高。每一次坚持2分钟，在习惯以后可以保持5分钟-10分钟，一天最好进行3次。

方法二：桥式卧法。

30周-32周的臀位准妈妈同样也可以采用这种方法。

1、准妈妈仰卧在床上，头枕在手臂上。

2、将腰部抬起，下面垫上靠垫或者枕头，使臀部抬高30-50厘米，每天做1次，每次10-15分钟。

胎位不正没有纠正怎么办

胎位不正是孕期常见的问题，如果孕检的过程中发现胎位不正，应该及时采取措施进行纠正，以免影响到顺利分娩。胎位不正的准妈妈可以咨询医生，在医生的指导下选择最佳纠正方法，但是不能冒险纠正。如果没有纠正过来也不必太担心，不要涉险纠正，分娩时医生会根据身体状况采取相应的对策，以保证分娩顺利~